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    1. ダイエット、健康
    2. ダイエット

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    だれでも簡単、室内運動！
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    筋トレに
    運動不足解消に

    【1日7分座って出来るステップ運動！】
    【4分】太もも・すね・ふくらはぎに効果的な上下のステップ運動
    椅子に座ったままパタパタと上下に踏み込む運動！脚全体を強化し、足首の柔軟性にも！1日4分でOK！テレビを見ながら、本を読みながら、気づいた時にパタパタしてみてください♪
    【2分】お尻・太もも・すねに効果的な開閉運動
    両足のかかとを軸に開閉する運動。太ももとすねの筋肉に特に効果的！お尻の筋肉も同時に刺激するのでヒップアップ効果にも期待が！1日に2分を目標に行ってみてください！
    【1分】太もも・ふくらはぎ・足首のストレッチ
    固定バーをセットすればストレッチボードに早変わり！ぐ〜っと気持ちよく足の裏全体をストレッチして柔軟性アップ！

    裏ワザ公開！【バリエーション豊富！実はこんな運動方法も！】
    股関節に！軽々ステップ運動！
    本体の向きを逆に置くとこれまた別のｈステップ運動が！
    膝が上がることで股関節を刺激！日常生活の中でなかなか膝を高く上げる、なんてことはないですよね。通常のステップに比べ負荷も弱いので初心者の方はこのステップから始めてみてもいいかも♪

    【その他】
    ・こだわりのフットプレート
    フットプレートのイボイボで運動しながら足の裏を気持ちよく刺激！
    ・静音設計
    早朝・深夜いつでもOK
    ・耐久性良し！
    公的機関で3万回ステップ検証済み
    ・超コンパクト設計
    サイズはわずか雑誌程度（見開き）！

    ※エアロライフ モーションナビは、下記のようなキーワードで検索されたお客様にぜひご覧頂きたい商品です。
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    モーションナビ ステッパー ダイエット 1年保証 座ったまま ステップ 運動 エアロライフ 座ってできる 通販 在宅　下半身強化 テレビ通販 足踏み 健康器具

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    イベント等にも使えるスモークマシーン

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    20,000円
    ニトリ Nレーベン(アイボリー)

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    1,950円
    ☆宮崎発☆★売切り★ クボタ マルチロータリー RT2D マルチ張り機 ジョイント付

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    40,500円
    【シリアル良番！】SEIKOプロスペックス SBDC187 セイコー ダイバーズ

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    200,000円
    雨に濡れ透けた巨乳の妹に欲情した兄の近親相姦

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    2,622円
    ※ジャンクCintiq companion2 64G本体のみ

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    13,000円
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    ★DELL★20インチワイドモニター★シリアルNO:CN-OW839P-74445-038-AT3U

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    10,800円
    ★希少年末年始【アウラニ・ディズニー・リゾート ハワイ宿泊】デラックススタジオ・オーシャンビュー 12/28～1/3(6泊) 4名宿泊可

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    880,000円
    ガールズ＆パンツァー 劇場版 逸見エリカ 1/7 完成品フィギュア

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    26,000円
    ミシア　Misia 化粧品

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    30,000円
    ポケモンサン【全配布2体ずつ】

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    3,480円
    おなかの脂肪が気になる方のタブレット　18個セット

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    42,800円
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