柔道や柔術に欠かせない道着を握るグリップ力とバランス感覚を鍛えることができる懸垂用ハンガーです。ハンガーをバーなどにかけて道着をかけて襟を握って懸垂することで試合で道着をつかむための握力を鍛えることができます。腕を交差させてクロス懸垂することで握力だけでなくバランス感覚も鍛えることができます。

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柔術をやってる人は、 クロストレーニングとして 「グラップリング」 がオススメです！ 体重のかけ方や 相手の手足へのグリップが 上手くなります。 スピードやパワーも身につきます。 柔道世界選手権｜庄山真司(しょうやましんじ)/ブラジリアン柔術2年連続世界チャンピオン

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